莱森特被堵了一句，没有生气，只是再次叹息。

        不过因为节目进入了尾声，黎楠的力消耗巨大，这个夹心的高度也有所降低，看起来没有前几个跃那样飘逸，和前面的对比起来，就显得有些平平无奇了，同时落冰还有点不稳，不过晃动幅度不大，并不是很显眼。

        气沉丹田。

        其实也不是多严重的伤，只是轻微的拉伤而已，是卡格尔短节目之前的合乐练习了几个高难度跃后，第二天的力没有完全恢复，就再一次进行了高难度的短节目，前面还好，到了最后一个跃的时候，卡格尔不小心扭到了脚。

        裁判组却是毫不客气地给了一个0的goe，好在黎楠不算是失误，没有到扣goe的程度。

        不过并不算严重，场上的人甚至都没有发现他的脚受伤了，等短节目结束回去后，莱森特才知卡格尔的脚踝拉伤了，紧急治疗了一下，这几天本该好好休息，但卡格尔却不愿意闲着，找了个花私人俱乐，直接砸了一大笔钱开了卡，泡在里面整整三天。

        以后要注意力的控制了，至少也要等到最后一组旋转的时候耗尽力才行啊。

        更多的选手其实更喜欢把3t放在连第二，而不是3lo。

        黎楠最后一组夹心是3lz  1lo  2s，这个跃的难度其实不算高，除了第一个跃是三周以外，剩下两个跃一个是一周的lo，一个两周的s，对于黎楠来说都是轻轻松松的跃，再加上第一个跃是点冰，所以黎楠完成起来也是很轻松的。

        莱森特有些不确定地想到。

        这孩子，真是倔强啊。

        期间莱森特让他去休息，卡格尔都不愿意，好说歹说都不听，莱森特只能放弃劝说，心里却还是担心卡格尔的脚伤继续加重的。

        就在莱森特同卡格尔说话的期间，黎楠已经结束了定级步法，技术组给出的定级不出所料是2级，但goe拉高了一分，搞得好像是给一棒子喂颗甜枣似的，看得华国教练组不忍直视。

        显然不会啊！

        但看他今天走路没有问题，应该如卡格尔所说的，已经好了吧？

        右后外刃起的点冰，很显然这是一个t。

        不是黎楠不想把夹心的难度提高，只是很可惜，黎楠的力有限，目前还支撑不起全是三周的自由，为了后面的动作还能够完成，黎楠只能将力规划好，既要难度跃，也要留两个简单的，尽量把力留给基础分值高的跃。

        像是这个夹心，因为夹心本难度就高，要连续三个跃，对于力消耗的很大，黎楠还把这个跃安排在了节目的最后，自然只能把跃难度稍微降低了。

        这套《肖降e大调夜曲》也不例外，黎楠轻松地解决了编排步法，一边行一边估摸着自己的力，在感觉力差不多足够的时候，黎楠深一口气。

        黎楠在心中思索着，呼出一口气，开始编排步伐，他的自由中编排步法一直都很简单，通常都是安排在最后一个跃之前，为最后一个跃积攒力。

        但黎楠会选择一个3t作为结尾吗？

        冰刀敲击冰面，伴随着清脆的响声，黎楠左脚点冰，右后外刃起，小肌肉紧绷，用那一瞬间点冰的力将腾空，这力黎楠用得极大，就算有伴奏的声音修饰，也不能完全掩盖掉那一声清脆的响声。

        黎楠感觉到自己的腔正在不断的起伏，隐隐有铁锈味在口腔里蔓延开来，大上的肌肉开始酸痛起来，这是剧烈运动后的正常反应，他的力所剩无几了，但他的状态竟然还不错。

        进行到此，黎楠的节目构成中，一个单、一组编排步法以及一组旋转。

格尔对自己抱有极大的自信。

        黎楠都知

        卡格尔受伤了。

        黎楠能明确地感受到，他今天的自由比之前的力消耗更快，或许是因为他表演的时候更加沉浸在其中，以至于没有合理规划力。

        t的分值在三周中其实并不算高，难度也一般，大多数三周齐全的选手，都只是把3t放在连中，t的分值虽然不如lo，差了那么零点几，但它们都放在第二时，难度差距可不是一点两点。